Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 113,17g | Prot: 83,64g | Carbs : 75,94g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Сыр Бри, Магнит Форель Слабосоленая, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Vsegda Good Смесь Ореховая. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Jantar: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Canti Вино Красное Сухое, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Billa Свиная Вырезка. Snacks/Outros: Активиа Probiotic Bowl. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|