Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 45,68g | Prot: 54,92g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Ikea Горчица, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Самбери Яйцо Вареное , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Шпинат, Побочино Йогурт Киви Банан . Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук. Jantar: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Milka Wholenut Caramel. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Лиза Дачь
|