Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 122,68g | Prot: 60,90g | Carbs : 36,42g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Беларусь Сыр Бургомистр. Almoço: Добрыня Сметана 25%, 1-КЕТО щи, Огурец (с Кожурой), 1-КЕТО-хлеб арахисовый. Jantar: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Лента Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Масло Гхи, Фарш готовый. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|