Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Líp: 69,10g | Prot: 198,18g | Carbs : 320,61g.
Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Mie Telur Kering, Evolene Crevolene. Jantar: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Hamburger Besar dengan Bumbu dan Sayuran, Tango Wafer Chocolate, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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