Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 90,62g | Prot: 66,28g | Carbs : 172,23g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины на Кефире, Мёд, ВкусВилл Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Рагу из Филе Бедра с Кабачком, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Овощной, Скумбрия на Пару, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|