Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 47,91g | Prot: 108,82g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо. Almoço: Капучино, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Вкусвилл Тортилья с Томатами и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Fit Pit Соевый Протеин, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|