Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 27,07g | Prot: 111,56g | Carbs : 140,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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