Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 79,28g | Carbs : 189,66g.
Pequeno Almoço: Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Фудэксперт Блины с Куриной Печенью. Almoço: Травяной Чай, Гречкоблин, Cuptaku Брынза, Магнит Сыр Адыгейский , Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Травяной Чай, Сэн Сой Фунчоза, Горбуша в шубе. Snacks/Outros: Кисель, Янино Сметана 20%, Яйцо, Corny Big Choco-Banana, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|