Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2011
|
95,0 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2780 kcal
|
Líp: 86,39g | Prot: 86,76g | Carbs : 436,30g.
Pequeno Almoço: Lucky Charms Cereal Singles To Go. Almoço: Filet-O-Fish, French Fries (Medium). Jantar: Chili Beans in Medium Sauce, Saltine Crackers, Hot Dog, Hot Dog Bun. Snacks/Outros: Fruit Loops Cereal, Chocolate Chip Cookie, Oil Popped White Popcorn, 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
|
|
2770 kcal
|
Exercício:
AAA - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BlakeBlumenshine
|