Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 83,12g | Prot: 88,05g | Carbs : 179,62g.
Pequeno Almoço: Masło, Orzechowiec, Śliwki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Rosół z Makaronem. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agngom
|