Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 60,50g | Prot: 132,43g | Carbs : 117,75g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Almoço: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Гороховый Суп. Jantar: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innchantik
|