Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
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171,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 61,90g | Carbs : 272,65g.
Pequeno Almoço: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Aunt Jemima Low Fat Buttermilk Pancakes, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: A&W Diet Root Beer (Can), Lean Cuisine Culinary Collection Shrimp Alfredo. Jantar: vodka sauce, Ziti Rigati, Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Outros: Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Lettuce, Chicory Greens, Cucumber (Peeled), Radish, Poland Spring Bottled Water. mais...
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4676 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chillie Willie
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