Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 70,06g | Prot: 82,76g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Sadia Coração de Frango. Jantar: Brigadeiro, KFC Peito de Frango Crocante , Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanda P
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