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114
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 17,10g | Prot: 38,16g | Carbs : 120,88g.
Pequeno Almoço: French Vanilla Coffee Creamer Cups. Almoço: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, Oranges. Jantar: Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Baby Reds Chunky Mashed Potatoes, Broccoli (Spears, Frozen) , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only). Snacks/Outros: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 25 minutos, Caminhada - 24 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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