Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 37,07g | Prot: 130,22g | Carbs : 75,58g.
Pequeno Almoço: Uldukas Peanut Butter, Qnt Metapure Whey Isolate Zero Carb, Dobele Viso Grūdo Avižų Dribsniai. Almoço: Kiaušinis Didelis 70G, Kabo Karštai Rūkyta Vištienos Filė, Pieno Žvaigždės Rytas Tepamoji Varškė Su Agurkėliais Ir Krapais, Lietuvos Kepėjas Pikniko Duonelės Viso Grūdo. Jantar: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Outros: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikute90
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