Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 82,71g | Prot: 98,90g | Carbs : 256,72g.
Pequeno Almoço: A Tal da Castanha Choconuts, Tapioca, Verde Campo Requeijão Lacfree, Mãe Terra Chia Semente, Café, Ovo Mexido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Tapioca. Almoço: Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates. Jantar: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz com Brócolis. Snacks/Outros: Bonq Queijo Minas Meia Cura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Café, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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