Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 146,75g | Prot: 62,11g | Carbs : 38,86g.
Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Форель Слабосоленая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Vsegda Good Смесь Ореховая. Jantar: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Iberica Тунец в Оливковом Масле, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Vsegda Good Смесь Ореховая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|