Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 87,24g | Prot: 28,37g | Carbs : 9,03g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Jantar: Куриный Бульон Приготовленный Дома, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Крылышки с Кожей , Избенка Майонез "Домашний Провансаль". mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|