Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 105,75g | Carbs : 92,25g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Jantar: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|