Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 41,92g | Prot: 73,48g | Carbs : 322,66g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Dicomere Leche de Coco en Polvo, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Salvado, Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Lechuga, Tomates. Jantar: Naranjas Ombligonas, Mate, Miel, Pan Criollo, Finlandia Queso Crema Light. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpmazab
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