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IF 13 hours 💀
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113,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 103,97g | Prot: 218,50g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Starbucks Cinnamon Raisin Bagel. Almoço: Brussels Sprouts, Monterey Jack Cheese, Wegmans Wild & Raw Honey, Belcampo Organic Meatballs, Open Nature Angus Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Ceia: Belcampo Organic Meatballs , Cinnamon , Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jasmine Rice (Cooked), Calavo Avocado. Snacks/Outros: Archer Farms Fuji Apples. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
That’s how I got started. Now I am on 16 moving on to 24
08 nov 21 por membro: PinayRN
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08 nov 21 por membro: BodyOpus
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Histórico de Peso de BodyOpus
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