Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 29,44g | Prot: 121,10g | Carbs : 79,21g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Живые Злаки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Икра Горбуши, Prime Star Кофе Американо. Almoço: Витамин Броколли Капуста Отборная, Мистраль Гречка Отварная, Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Jantar: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Витамин Броколли Капуста Отборная, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Outros: Лента Апельсин, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Prime Star Кофе Американо. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Бег - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnutaSoroka
|