Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 134,10g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Магнит Банан. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морская Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Outros: Мёд, Зеленый Чай, АО Тандер Яблоко. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aigul.gari
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