Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 207,71g | Carbs : 92,56g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Egg White, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Dill Cucumber Pickles , Gala Apples, Smart Protein Bar Coconut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Jantar: My Muscle Chef Miso Chicken Ramen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Banana Bread, Mainland Buttersoft, White Bread, Egg White, Dill Cucumber Pickles, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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