Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 100,52g | Prot: 90,67g | Carbs : 23,67g.
Pequeno Almoço: Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Almoço: Red Leaf Lettuce, Diamond of California Chopped Walnuts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Balsamic Vinegar, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Boiled Egg, Kirkland Signature Crumbled Bacon. Jantar: Kroger Mild Pork Sausage, Marketside Butcher Waygu Ground Beef. Snacks/Outros: Broccoli, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only). mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Donkiee
|