Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3039 kcal
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Líp: 115,43g | Prot: 170,97g | Carbs : 319,98g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Peruna-Sipulisekoitus, Ruokakerma 15%, Kasvisliemikuutio, Rasvaton Maito, Palsternakka, Inkivääri, Rypsiöljy. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Annas Pipari, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Suklaakeksi, Annas Piparkakku, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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