Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 43,44g | Prot: 103,87g | Carbs : 137,42g.
Pequeno Almoço: 蜂蜜, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 輕輕吃低醣 乳酪貝果, zespri 綠奇異果, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖. Almoço: 蒸南瓜, 捷米 雞胸暖沙拉, 煮熟的綠色椰菜. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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