Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 79,47g | Prot: 80,47g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Зелёный Луг Сливочное Масло, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Coffee Machine Американо с Молоком, Велком Карбонад, Беларусь Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Старорусский, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Хлебодар Хлеб Старорусский. Jantar: Клубника с Сахаром, Coffee Machine Американо с Молоком, Вареное Яйцо, Морская Планета Кальмар в Чесночном Соусе, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический , Chikalab Chika Biscuit Малина, Свекла Вареная, Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|