Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 29,65g | Prot: 41,90g | Carbs : 198,00g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Publix Red Seedless Grapes. Jantar: Heinz Chili Style Pinto & Red Kidney Beans, Fresh & Easy Arroz Con Pollo. Snacks/Outros: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Mars Milky Way (Minis), Twix Twix (Fun Size). mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 145 allday
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