Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 48,76g | Prot: 124,93g | Carbs : 185,38g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Mel, Bauducco Duo Duplo Chocolate. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Laranja Pêra. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Essential Nutrition Beef Protein Sabor Banana com Canela, Ovo, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby1286
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