Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 72,64g | Prot: 133,16g | Carbs : 89,86g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, L-Men Platinum, Dada Ayam, Telur Rebus, Tempe. Almoço: Mangga, Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Cheddar Cheese, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frzc
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