Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 41,52g | Prot: 44,74g | Carbs : 71,35g.
Pequeno Almoço: Naranjas. Almoço: Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Jantar: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Outros: Manzana. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mabyonherway
|