Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 96,71g | Prot: 109,96g | Carbs : 205,65g.
Pequeno Almoço: Lotte Choco Pie Strawberry, Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Восход Хлеб Черниговский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Апельсин, Юрма Крылья Куриные , Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Outros: Восход Хлеб Минский Особый, Русское Море Крабовые Палочки, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Вологодское Яйцо, Окей Виноград Черный . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|