Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 53,66g | Prot: 153,18g | Carbs : 235,41g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Белый Хлеб, Рис Отварной, Сметана 15%, Говядина Отварная. Jantar: Картофель Отварной, Яйцо, Хамса. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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