Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 84,72g | Carbs : 116,55g.
Pequeno Almoço: 불고기, 잡곡밥. Almoço: 불고기, 잡곡밥. Jantar: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 닭계장. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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