Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 121,18g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Kinder Pinguin. Almoço: Iglo Creme Gemüse Zarte Mischung, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Ovomaltine Crunchy Biscuit. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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