Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 107,29g | Carbs : 104,99g.
Pequeno Almoço: Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled), Egg (Whole) , Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread . Almoço: Bananas, Eden All Natural Peanut Butter, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Cherry Tomatoes, Carb Smart Lemon & Herb Marinade, Cucumber (with Peel), SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Jantar: Klein Karoo Ostrich Burger, Gem Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Almonds , NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperRiotPanda
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