Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 48,49g | Prot: 81,69g | Carbs : 182,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Зеленый Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Jantar: Зеленый Лук, Морковь, Пекинская Капуста, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Outros: Каждый День Курага , Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dariamyzina
|