Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 28,62g | Prot: 85,92g | Carbs : 89,04g.
Pequeno Almoço: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Индолина Голень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Соевый Соус, Vici Крабовые Палочки Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Jantar: Соус Салата "Цезарь", Liebendorf Сыр Гауда 45%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки, Массандра Портвейн Красный Алушта. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|