Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 85,44g | Prot: 115,30g | Carbs : 227,79g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Иван-Поле High Protein Sticks. Almoço: Икра Красная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Индейка с Грибами. Snacks/Outros: Steakwine Вино Красное Полусухое, Show Time Попкорн с Солью, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|