Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 77,43g | Prot: 119,70g | Carbs : 68,88g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Творог 9%, Морковь, Сливочное Масло, Атлантическая Треска. Jantar: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крошка
|