Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2014
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93,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 75,96g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Protein Cereal Cranberry Almond, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almoço: Sour Cream, Taco Salad Meat Mixture, Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Jantar: 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Deluxe American Cheese, Light Mayonnaise, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Snacks/Outros: Greek Frozen Yogurt - Dark Fudge Swirl, Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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4091 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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