Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
26,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 25,27g | Prot: 104,38g | Carbs : 85,45g.
Pequeno Almoço: Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Тыква-Голубика. Almoço: Петрушка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Вега Крым Паштет Тофу "по-Сахалински", Перепелиное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Помидоры Черри, Редис, Агуша Творог Детский 4,5%, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Natfoods Ячневые Шарики, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie "Pistachio". Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vitality Соевое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Творожная-Ягодня Желейка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|