Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 95,92g | Carbs : 288,87g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Dannon Oikos Pro Peach, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Kroger Rainbow Sherbert, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Corn. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Air Popped Popcorn, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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