Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 32,16g | Prot: 151,11g | Carbs : 184,37g.
Pequeno Almoço: Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Lider Arándanos , Frutillas, Colun Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua . Almoço: Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Minuto Verde Arándanos, Hortifrut Frutillas, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Hellmann's Ketchup Light, Lider Arándanos , Tomate Verde, Wasil Porotos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Rapiditas. Snacks/Outros: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catalina.andrea
|