Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 119,25g | Prot: 129,55g | Carbs : 100,89g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Напиток Кокосовый, Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bite Миндальное Молоко, Кокосовый маффин. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Постный Наполеон, 5Yes Кокосовый Йогурт , От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины, Яйцо Куриное, Alpro Barista for Professionals Soya. Jantar: Alpro Barista for Professionals Soya, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста, Натуральное Хозяйство Филе Грудки Курицы с Кунжутом «Пряница» Запеченная, Мой Домашний Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|