Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 53,49g | Carbs : 194,19g.
Pequeno Almoço: Kiwi Star Kiwi , Blue Bonnet Butter, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Boiled Egg. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Dole Green Onion, Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Publix Onions, Dried Shiitake Mushrooms , Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Empanadas. Snacks/Outros: Water , Coffee, Water . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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