Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 98,77g | Prot: 92,49g | Carbs : 173,44g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Овсяно-миндальное печенье, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Тарт с белковым кремом и вишней. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mission Deli Лаваш Деревенский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: RED Молочный Шоколад, Долма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|