Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 59,63g | Prot: 75,17g | Carbs : 218,65g.
Pequeno Almoço: La Fête Chocolate Ruby, Tia Lia Mermelada Damasco, Коктейльный Соус, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Tottus Tortillas Salvado, Tottus Corn Flakes, Quaker Avena Multisemillas, Jumbo Jamon Planchado, Colun Yoghurt Batido Natural, Colun Queso Crema con Ají Merkén, Great Value Queso Sabor Americano. Almoço: Lagos Del Sur Alfajor, Nestlé Jalea, Банан. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 2XL->S
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