Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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114,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 51,93g | Prot: 140,88g | Carbs : 247,23g.
Almoço: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Egg, Egg White , Pepperoni. Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, Sweet Potato , Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Turkey Hill Strawberry Kiwi Lemonade. Snacks/Outros: Corona Corona Extra, Maruchan Yakisoba - Teriyaki Beef, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Sprite Sprite (16 oz), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Corona Coronita Extra, Daisy Cottage Cheese with Pineapple, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. mais...
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754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Musculação (Moderado) - 48 minutos, Apple Health - 22 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LiL Will097
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